oktober 25, 2008

– Unik Massør!

Posted in Media, Syklingens Verden kl. 8:08 pm av skjonnhaug

Fra Mads Kaggestad’s dagbok:

«Jeg vil som sagt trene, lade opp, være sammen med Marita og venner og få behandlig hos Tom Skjønhaug ( unik massør! ) så delta i Tyskland Rundt, og så i Spania Rundt ( det ble en del det…:-).»

Les mer: http://www.syklingensverden.com/baglercms.php?articleID=11687&ID=4&catID=1&catname=Dagb%C3%83%C2%B8ker

Redningsmannen

Posted in Media, VG kl. 8:04 pm av skjonnhaug

REDNINGSMANN? Thor Hushovd, her etter torsdagens etappe, kan få nødvendig hjelp fra ryggspesialist Tom Skjønhaug

REDNINGSMANN? Thor Hushovd, her etter torsdagens etappe, kan få nødvendig hjelp fra ryggspesialist Tom Skjønhaug

AUTUN (VG Nett) Thor Hushovds egen ryggspesialist tror ikke syklistens smerter forsvinner til i morgen – og er klar til å sette kursen mot Frankrike.

Det sier muskelterapeut Tom Skjønhaug til VG Nett torsdag kveld. Han har samarbeidet tett med Hushovd de siste åtte årene.

– Jeg har ikke fått pratet med Thor ennå, men dette går ikke over til i morgen. Nå gjelder det bare å få ham såpass bra at han kan sette seg på sykkelen om et halvt døgn, tror Skjønhaug.

Les mer: http://www1.vg.no/sport/sykkel/tour-de-france-2007/artikkel.php?artid=150904

145 000 har belastnings skader

Posted in Digi.no, Media kl. 8:00 pm av skjonnhaug

De fleste av oss har feil sittestilling foran skjermarbeidsplassen, ifølge daglig leder Tom Skjønhaug i Muskel og Leddklinikken.

– Forebygging av belastningsskader dreier seg først og fremst om at folk lærer seg avslapningsteknikker, om å stresse ned, og om å komme tidlig til behandling, sier han.

Skjønhaug mener at det å få en belastningsskade ofte er tabubelagt, ikke minst for folk innenfor IT-bransjen. Når du sitter der med et programmeringsprosjekt som bare må være ferdig i neste uke, er det lite motivasjon for å melde en kaputt arm til sjefen

Les mer:  http://www.digi.no/php/art.php?id=42184

Retter skjeve hofter

Posted in Fvn.no, Media kl. 7:56 pm av skjonnhaug

– Thor har en litt skjev hofte som fører til låsning i muskulaturen. Den ligger latent, sier naprapat Tom Skjønhaug til Fædrelandsvennen.

Tom Skjønhaug fikk tidlig informasjon om Hushovds problemer i går og føler seg rimelig sikker på skadeårsaken. Drammenseren var fire dager i Sveits og behandlet proffsyklistens hofte etter en velt i etappeløpet Dauphiné Libéré i slutten av mai. Han var også med grimstadgutten til NM på Brumunddal.

– Den skjeve hoften rettet vi opp. Men så gikk han «på skinka» under massevelten på andre etappe i Gent. Når musklene låser seg, må de behandles skikkelig.

– Er dette en såpass alvorlig skade at operasjon kan bli aktuelt?

– Nei, det utelukker jeg.

Skjønhaug er trygg på at pasienten Hushovd er klar igjen til dagens siste spurtetappe før Alpene.

Les mer: http://www.fvn.no/sport/sykkel/article494489.ece

Tom holder Hushovds kropp intakt

Posted in Media, VG kl. 7:52 pm av skjonnhaug

– Før fjorårets jubelsesong slet jeg mye med skader. Nå er grunntreningen vesentlig bedre. Noe jeg ikke minst kan takke Tom Skjønhaug ved Ledd- og muskelklinikken i Oslo for. Han har klart å holde den skakkjørte kroppen min intakt, sier han.

Etter en velt i 14-årsalderen, har Thor Hushovd slitt med skjev rygg og store smerter.

– Nå klarer jeg omsider å trene maksimalt, sier Thor Hushovd.

Les mer: http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=49295::art

Klar til å knekke Thor

Posted in Media, SykkelMagasinet kl. 7:49 pm av skjonnhaug

Etter at Thor Hushovd (Credit Agricole) fikk problemer med ryggen på torsdagens femte etappe i Tour de France og kom inn lenge etter de fremste, er 29-åringens ryggspesialist hjemme i Norge klar til å dra til Frankrike for å hjelpe ham videre.

– Dette går ikke over til i morgen. Nå gjelder det bare å få ham såpass bra at han kan sette seg på sykkelen om et halvt døgn, uttaler Tom Skjønhaug til VG Nett. Skjønhaug har behandlet Hushovd de siste åtte årene, og er klar til å pakke kofferten og reise til sykkelproffen for å redde resten av Touren.

– Jeg tror kanskje jeg blir nødt til det. Thor trenger oppfølging, slår Skjønhaug fast, og mener at problemet kommer fra smellen Hushovd fikk under massevelten på mandag.

– Da fikk han en utrolig smell i hofta. Den var både gul og blå. Og da trekker setemuskulaturen seg sammen. Det gjør igjen at Thor blir skjev når han setter seg på sykkelen, forklarer den norske muskelterapeuten.

Hentet fra: http://www.sykkelmagasinet.no/index.php?p_type=art&read=12253

Sykkelkjempe føler seg bedre etter behandling hos Tom

Posted in Fvn.no, Media kl. 7:47 pm av skjonnhaug

Sykkekjempen fra Grimstad fikk massasje av naprapat Tom Skjønhaug i går kveld, og idag morges ble musklene hans igjen knadd. Hushovd mener det har hjulpet, og er igjen i godt humør.

Les mer: http://www.fvn.no/sport/sykkel/article494620.ece

Tom skjønhaug er backup-planen

Posted in Media, Nettavisen kl. 7:44 pm av skjonnhaug

– I kveld vil vi vurdere videre tiltak. Kanskje henter vi manuellterapeuten Tom Skjønhaug ned fra Drammen. Han har behandlet Thor før, og kjenner kroppen hans godt. Men foreløpig er ikke det aktuelt, forteller Kvålsvoll.

Les mer: http://www.nettavisen.no/sport/tourdefrance/article1217040.ece

oktober 22, 2008

Overtalt til Hushovd-massasje

Posted in Dagbladet, Media kl. 4:36 pm av skjonnhaug

Frode Andresen sikter mot medaljer i skiskytter-VM som starter fredag. I går prøvde han ny behandling som forhåpentligvis vil hjelpe ham å slappe bedre av på standplass.

FRODE PUSTER FEIL: Frode Andresen sikter mot medaljer i skiskytter-VM som starter fredag. I går prøvde han ny behandling som forhåpentligvis vil hjelpe ham å slappe bedre av på standplass.

Skjønhaug var forrige uke hjemme hos proffsyklist Thor Hushovd og behandlet ham. Han har lenge sett Frode Andresen på TV og mener han ikke er flink nok til å utnytte pusten i løypa og på standplass. Dermed får han heller ikke utnyttet sitt fysiske potensial til fulle.

Helt nytt
– Jeg har i mange år hørt at jeg ikke er flink nok til å puste, og jeg har flere ganger lurt på hva det kan komme av. I utgangspunktet er jeg skeptisk til det meste, for jeg får tusen telefoner i året fra forskjellige folk som vil hjelpe meg med både det ene og det andre, sier Frode Andresen til Dagbladet.

Etter noen minutters samtale med Skjønhaug lot han seg likevel overtale til å prøve en ny behandling på Klækken Hotel.

– Jeg har ikke noe å tape på å prøve dette. Det er ikke akkurat basehopping jeg skal igjennom, så jeg føler ikke at det er noen stor gambling, sier Andresen.

Skjønhaug kaller teknikken for «New energy», og går i korthet ut på at han myker opp musklene mellom ribbeina, for å løse opp spenningene som sitter der.

– Det er ofte ørsmå marginer som skiller suksess og fiasko i toppidretten. Og i skiskyting er jo pusten rimelig viktig. Jeg har i flere mesterskap synes synd på Frode, og det er forferdelig om en bagatell som dette skal ødelegge for ham. At han ikke har pustet riktig har definitivt også gått ut over prestasjonene hans. Derfor var det godt å få jobbet litt med Frode nå, sier Tom Skjønhaug.

I tillegg til Hushovd jobber Skjønhaug i dag tett opp mot golfstjernen Henrik Bjørnstad, og han har tidligere jobbet med Geir Moen, Steinar Hoen, Hanne Haugland og svenskenes superstjerne Pernilla Wiberg.

Les mer: http://www.dagbladet.no/sport/2004/02/03/389980.html

Tom skal kna Hushovd til topps

Posted in Dagbladet, Media kl. 4:31 pm av skjonnhaug

Thor Hushovd fikk ikke bra nok hjelp av lokale spesialister og hentet ned fysioterapeut Tom Skjønhaug fra Norge. - Jeg merker stor forbedring allerede og burde ha gjort dette for lenge siden, sier Hushovd til Dagbladet. Gutta planlegger flere besøk utover i sesongen for å holde det ved like

PÅ HJEMMEBESØK: Thor Hushovd fikk ikke bra nok hjelp av lokale spesialister og hentet ned fysioterapeut Tom Skjønhaug fra Norge. - Jeg merker stor forbedring allerede og burde ha gjort dette for lenge siden, sier Hushovd til Dagbladet. Gutta planlegger flere besøk utover i sesongen for å holde det ved like

Les mer: http://www.dagbladet.no/sport/2004/01/29/389584.html

– Noe som endelig funker

Posted in Dagbladet, Media kl. 4:28 pm av skjonnhaug

– Jeg har slitt med en skade eller plage i en del av kroppen
så lenge jeg kan huske. Nå kjennes kroppen mye bedre, sier
Hushovd.
Han har prøvd det meste for å få slutt på smertene, men
ingenting har lyktes. Nå har han endelig funnet noe som
hjelper.

Hjemme i Le Boulou i Sør-Frankrike får Crédit
Agricole-syklisten behandling av fysioterapeut Tom Skjønhaug
både før og etter dagens treningstur. Skjønhaug har flydd ned
for å få Hushovd i topp stand den siste uka før sesongstart.
Massasje, gjennomgang av rutiner og fjerning av uvaner skal gi
Thor en ny kropp.
– Det er ikke skulderskaden fra i sommer som er det viktigste
– den er bra nå. Det at han har feilbelastet kroppen over lang
tid er verre. Han har sløst bort masse energi fordi han har
sittet så anspent. Nå får vi ryddet opp i dette, og Thor får
brukt mer energi på selve syklingen, sier Skjønhaug.

Les mer: http://www.dagbladet.no/tekstarkiv/artikkel.php?id=5001040036734&tag=item&words=skj%F8nhaug

Tom finsliper Mads Kaggestad

Posted in Drammens Tidende, Media kl. 4:25 pm av skjonnhaug

GOD HJELPER. Tom Skjønhaug har hjulpet Thor Hushovd et par år. Nå skal han hjelpe lagkameraten også

GOD HJELPER. Tom Skjønhaug har hjulpet Thor Hushovd et par år. Nå skal han hjelpe lagkameraten også

Muskelterapeut Tom Skjønhaug titulerer proffsyklisten som en liten diamant. Skjønhaug har filt på ham i vinterpausen – i dag får vi første svar på hvor god Mads er blitt.
Da starter sesongen med Tour Down Under i Australia.
Når du snart er 29 år – og har syklet mer enn halve livet – har ikke de fleste så mye mer å hente. Ifølge Skjønhaug har Mads det.
-Han har veldig mye å gå på. Slik jeg ser det er han en liten diamant, sier Skjønhaug.

Les mer: http://dt.no/article/20060118/SPORT/101180408

Mads Kaggestad slår til etter behandling hos Tom

Posted in Drammens Tidende, Media kl. 4:20 pm av skjonnhaug

Mads Kaggestad har i høst fått hjelp av muskelterapeut, Tom Skjønhaug i Drammen.

-Han har gjort en utmerket jobb med meg. Jeg har ellers økt treningsdosene og tatt tak i viktige ting for å bli en bedre rytter. Noen gode råd fra fatter’n har det også blitt, fortsatte han.
Resultatene har ikke latt vente på seg. 28-åringen viste ansikt i Frankrike og nå håper han å følge opp innsatsen i California om 14 dage

Les mer: http://dt.no/article/20060206/SPORT/102060426

Tom hjelper volley-ball brødre i trøbbel

Posted in Drammens Tidende, Media kl. 3:59 pm av skjonnhaug

LØSER OPP. Muskelterapeut Tom Skjønnhaug (t.v.) skal gjøre Kim Hellum og Jørre Kjemperud kampklare.

LØSER OPP. Muskelterapeut Tom Skjønnhaug (t.v.) skal gjøre Kim Hellum og Jørre Kjemperud kampklare.

Sandvolleyballbrødrene Jørre Kjemperud og Kim Hellum sliter med skader. Torsdag begynte de hos muskelterapeut Tom Skjønnhaug for å bli kvitt problemene fort.

Skjønnhaug tror han skal gjør Hellum kampklar raskt.
– Kim har kjørt litt ensidig trening på beina, og blitt veldig kort i muskulaturen. Jeg skal løse opp slik at senene ikke strammer så mye, og lage et mer allsidig treningsprogram for ham, sier Skjønnhaug

Les mer: http://dt.no/apps/pbcs.dll/article?AID=/20050115/SPORT/101150374/-1/RSS

Tom overvåker Thor Hushovd

Posted in Agderposten, Media kl. 3:55 pm av skjonnhaug

Thors faste manuellterapeut Tom Skjønnhaug har forberedt seg på en hastereise fra Drammen til Frankrike.
Men i dag har Skjønnhaug ikke hørt et pip fra det norske tourhåpet. Det tolkes som et godt tegn:

– Thor har ikke ringt, det er et godt tegn. Vi planla alt i går, vi snakket lenge sammen. Og jeg har stått stand by siden i dag tidlig. Hvis han hadde ringt hadde jeg dratt med en gang, sier Skjønnhaug til Dagbladet.no.

Les mer: http://www.agderposten.no/article/20070713/SPORT/707130013

Tom hjelper Mads Kaggestad

Posted in Media, Syklingens Verden kl. 3:52 pm av skjonnhaug

Kaggestad: Røntgenbilder viser at jeg har et bein som er 1.2 cm kortere enn det andre og dette har gjort meg veldig stinn i musklaturen på venstre side. Jeg har derfor brukt mye tid hos muskelterapeuten Tom Skjønnhaug i Drammen for å få løst opp og jeg føler at det har hjulpet meg selv om det enda er ting å ta tak i.

Les mer: http://syklingensverden.com/baglercms.php?articleID=10080&ID=4&catID=1&catname=Dagb%F8ker

oktober 21, 2008

Muskelterapeut hjelper Hushovd

Posted in Media, Siste.no kl. 4:26 pm av skjonnhaug

– Vi jobber veldig mye med holdningen min. Jeg går nok mye og spenner meg. Han «tar tak i» magen og brystkassen min, slik at stivheten løses opp, sier Hushovd til VG.

Syklisten går til Tom Skjønnhaug i Drammen som han har vært behandlet hos siden han veltet som 14-åring.

Les mer: http://www.siste.no/sport/article1407173.ece

Hushovd behandles for nakkesmerter

Posted in Media, Nettavisen kl. 4:22 pm av skjonnhaug

Thor Hushovd (25) har for korte muskler i nakken, noe som fører til feil sittestilling på sykkelen og unødvendige smerter. Forhåpentligvis kan en fysioterapeut hjelpe ham.

– Nå går jeg til daglige behandlinger hos muskelterapeut Tom Skjønnhaug i Drammen. Han konstaterte raskt at jeg har for korte nakkemuskler. Smertene har ført til unødvendig mye lidelse og bortkastet energi på sykkelen, sier Thor Hushovd til VG.

Les mer: http://www.nettavisen.no/sport/article169450.ece

Mannen er et geni, sier Steinar Hoen

Posted in Dagbladet, Media kl. 4:17 pm av skjonnhaug

Hendene til kiropraktor Tom Skjønnhaug har gjort
underverker med høydehopper Steinar Hoen. Han er
konkurranseklar til helga etter 20 timer på
massasjebenken til Gjøvik-mannen.

– Han er et geni. Jeg har fått friske bein i
bursdagsgave (25 i dag). Dette hadde jeg aldri våget å
håpe på, sier Steinar Hoen til Dagbladet.

Ikke hørt om «mirakeldoktor» Skjønnhaug før?
Det er ikke så rart. Han har nettopp etablert praksis i
Oslo – etter 12 års jobbing i Stockholm. Skjønnhaug
arbeidet med ledd- og muskelskader hos eliteutøvere i
Sverige:

· · Alpinisten Pernilla Wiberg røk akillessenen og ble
hjulpet tilbake i verdenstoppen av Toms sterke hender.

· · Alpinisten Fredrik Nyberg er også pasient hos
Skjønnhaug. Fredrik kom til Oslo i går kveld – for å
redde VM-starten i Sierra Nevada om tre dager.

– Det skal gå greit. To behandlinger bør holde for
vondt håndledd og sliten kropp, sier Skjønnhaug.

Angrer ikke

Steinar Hoen ble anbefalt en tur til Tom Skjønnhaug.
Vårt OL-håp i høyde angrer ikke:
– Jeg fikk en strekkskade under høydekonkurransen i
Stangehallen for halvannen uke siden. En nokså
alvorlig skade med store blodutredelser. Jeg regnet
med et langt skadeavbrekk.
– Nå er jeg konkurranseklar, og hopper høyde i
Birmingham og Balingen til helga, sier Steinar Hoen.
Hemmeligheten med behandlingen til Skjønnhaug?
Full av lovord

– Tom går utrolig grundig til verks. Han ba om å få en
video med høydehoppene mine. Så studerte han
bevegelsene og fant fram til hvordan skaden hadde
oppstått.

Steinar Hoen hadde vondt i høyre lår. Skjønnhaug
startet med å massere venstre legg. I fire dager var
høydehopperen så støl at det var vanskelig å gå
normalt.

– Han har stått på henda for meg i nesten to uker, sier
Steinar Hoen.

· · Høydehopperne Håkon Særnblom og Hanne Haugland er
også faste kunder hos Tom Skjønnhaug. Håkon er like
full av lovord som høydekollega Hoen: En langvarig
ankelskade ble leget i løpet av en eneste behandling.

Mirakeldoktor Tom Skjønnhaug

Posted in Dagbladet, Media kl. 4:13 pm av skjonnhaug

BLACKBURN (Dagbladet): 7. februar ble Lars Bohinen
skadet mot Spania i Las Palmas. – Jeg er ute for åtte
uker, sa han den gangen. Men nå har han hentet
mirakeldoktor Tom Skjønnhaug over til England for egen
regning. – Kan hende jeg blir klar til lørdag, sier
Lars.

Hardere massasje enn noen andre fingre utøver er noe av
hemmeligheten til Tom Skjønnhaug. Han knar så
pasienten nesten skriker. Men vondt skal vondt
fordrive, og i tilfellet Bohinen har det gått på
rekordtid.

Les mer: http://www.dagbladet.no/tekstarkiv/artikkel.php?id=5001960021434&tag=item&words=tom%3Bskj%F8nnhaug

Tom avbryter ferie for Steinar Hoen

Posted in Dagbladet, Media kl. 4:08 pm av skjonnhaug

Norges medaljehåp i friidrett, Steinar Hoen (25), ble
skadd under en høydegalla på Rådhusplassen i Oslo i
går. Da arrangøren skjønte alvoret, ble det ropt etter
en fysioterapeut over høytaleren.

Umiddelbart etter at han kom seg vekk fra den forblåste
Rådhusplassen, ringte han til kiropraktor Tom
Skjønnhaug. Mannen som har fått ham på beina etter en
tilsvarende skade i januar i år, var på ferie.

– Jeg avbryter ferien min på grunn av Steinars skade og
kommer til Oslo straks. Jeg skal undersøke ham så fort
som mulig, sa Tom Skjønnhaug til Dagbladet i går
kveld, i ferd med å pakke bagasjen på feriestedet
sitt.

Les mer: http://www.dagbladet.no/tekstarkiv/artikkel.php?id=5001960037457&tag=item&words=tom%3Bskj%F8nnhaug

eTrim skal redde Norge fra musesyken

Posted in Digi.no, Media kl. 4:03 pm av skjonnhaug

Med jevne mellomrom plinger PC-en og spør om du trenger en pause fra tastatur og mus. Svarer du ja, vises en 90 sekunders video med individuelt tilpassede øvelser.

Dette er et opplegg fra eTrim AS, et nytt lite selskap i gruppen rundt Muskel & Ledd Konsulentene. Tom Skjønnhaug, ekspert på belastningsskader, og salgs- og markedssjef Mangor Aanensen i eTrim drar i disse dager land og strand rundt for å presentere datasystemet som skal få norske skjermarbeidere til å trimme, og unngå sykefravær som følge av stive ledd og vonde muskler.

Skjønnhaug kommer stadig tilbake til hvor viktig det er at folk bryter av skjermarbeid omtrent en gang i timen for å røre på kroppen, og at man ikke sitter i samme arbeidsstilling hele dagen.

Les mer: http://www.digi.no/dtno.nsf/pub/jobb20020123151306_er_66348363

Løste Knuten

Posted in Drammens Tidende, Media kl. 4:00 pm av skjonnhaug

Kneet kranglet og Kim Hellum kunne nesten ikke trene. Tre måneder og 12 behandlinger senere er han klar for verdensserien.

– Jeg har slitt med jumpers knee lenge, og utpå vinteren ble det skikkelig ille. Rett før jeg dro til behandling hos Tom Skjønnhaug, kunne jeg nesten ikke trene, sier Hellum.

PER ABRAHAM GRENNÆS

Muskelterapeut Tom Skjønnhaug løste Kim Hellums skadeproblem. FOTO: PER ABRAHAM GRENNÆS

– I perioder føler jeg vi spiller på internasjonalt nivå. Bare det å få trene med Huseby har gjort meg til en bedre spiller, mener Hellum.
Og kan takke muskelterapeut Skjønnhaug for det. Den nyinnflyttede drammenseren ble overrasket over hvor stor jobben med Hellum var.
– Skaden ligger tre år tilbake i tid, han har arrvev etter en senskade i kneet. Muskulaturen hans i legg, lår og hofte har stivnet totalt, slik at belastningen falt på kneet når han trente. Og det er ekstremt for en som skal hoppe så mye, sier Skjønnhaug.
Han løste opp muskulaturen, jobbet bort en del arrvev, la om treningsprogram og gangsett. Nå har Hellum vært frisk selv etter tøffe økter over en periode, det betyr at han kan reise til Brasil på treningsleir.

Les mer: http://dt.no/apps/pbcs.dll/article?AID=/20050419/SPORT/104190301&SearchID=73205939934267

Kim kan takke Muskelterapeut Tom Skjønnhaug

Posted in Media kl. 3:56 pm av skjonnhaug

Uten hans hjelp, hadde jeg ikke kunne satset på et så høyt nivå. Han har hjulpet meg enormt mye.
Jeg kan nå endelig trene for fult, og med ny maker i Jarle Huseby ser han positivt på fremtiden.

Les mer: http://www.kjemperudskarlund.com/modules.php?name=News&file=article&sid=213

Tom gjør langdistanseløper klar til OL

Posted in Dagbladet, Media kl. 3:43 pm av skjonnhaug

– Hva er skjedd med deg som plutselig våger å måle deg
med verdenseliten?
– Jeg er blitt friskere. I mange år har jeg vært plaget
av skadene, var stiv i hoftene, hadde vondt i føttene.
Nå får jeg behandling hos fysioterapeuten Tom
Skjønnhaug.
– Behandlingen er ikke ferdig. Men jeg blir gradvis
bedre og kan løpe så løst og ledig som jeg gjorde da
jeg var lita, forteller Anita Håkenstad.

Les mer: http://www.dagbladet.no/tekstarkiv/artikkel.php?id=5001960039107&tag=item&words=tom%3Bskj%F8nnhaug

Tom jobber systematisk med Geir Moen

Posted in Dagbladet, Media kl. 3:39 pm av skjonnhaug

– Jeg har alltid satset på å løse ting med høyrebeinet. Jeg
spilte mye fotball i Moss tidligere, og der trente jeg opp
høyreslegga.
– Men jeg var ikke klar over at forskjellen mellom venstre og
høyrebeinet påvirket musklene i så stor grad, før jeg startet
samarbeidet med muskelspesialisten Tom Skjønnhaug, sier Geir
Moen.

– Geir har oppnådd mye allerede på det halve året vi har
jobbet systematisk sammen. Men han må gjennom en lengre
prosess for å oppnå varige resultater, mener Tom Skjønnhaug.

Les mer: http://www.dagbladet.no/sport/1999/03/22/161100.html

– Man må gå dypt, dypt inn

Posted in Dagbladet, Media kl. 3:34 pm av skjonnhaug

Mannen som kjenner Hushovds kropp best, manuellterapeuten Tom
Skjønnhaug mener det nå er av avgjørende betydning at han får
rask og riktig behandling.
– Man må gå dypt, dypt inn. Hvis det er en låsning og bekkenet
er skjevt er det en fare for at han kan få tilbake
ryggproblemene han har slitt med tidligere, sier Skjønnhaug
til Dagbladet.
– Vi har en plan.

Nå er det en løpende vurdering om han selv skal sette seg på
flyet ned til Thor Hushovd. Før touren startet har Hushovd,
trener Atle Kvålsvoll og Skjønnhaug blitt enige om en plan
hvor han skal komme ned hvis det skjer noe.

Er det aktuelt å hente Tom Skjønnhaug ned til touren?
– Jeg må tenke litt på det.
– Du brukte han den uka du var hjemme før Tour de France?
Ja, det var han som fikk problemene vekk etter Dauphiné
libéré, før Tour de France.

Les mer:  http://www.dagbladet.no/tekstarkiv/artikkel.php?id=5001070067660&tag=item&words=tom%3Bskj%F8nnhaug

Skjønnhaug på stand by

Posted in Dagbladet, Media kl. 3:31 pm av skjonnhaug

AUTUN/OSLO (Dagbladet.no): Thor Hushovd fikk akutt ryggtrøbbel på gårsdagens etappe, etter en tissepause fra setet. Trener Atle Kvålsvoll fortalte om visne bein, og manuellterapeut Tom Skjønnhaug forberedte seg på en hastereise fra Drammen til Frankrike.

I dag har Skjønnhaug ikke hørt et pip fra det norske tourhåpet. Lite gleder mer.

– Thor har ikke ringt, det er et godt tegn. Vi planla alt i går, vi snakket lenge sammen. Og jeg har stått stand by siden i dag tidlig. Hvis han hadde ringt hadde jeg dratt med en gang, sier Skjønnhaug til Dagbladet.no.

Les mer: http://www.dagbladet.no/sport/2007/07/13/506139.html

oktober 19, 2008

Tom hjelper Geir Moen riste løs

Posted in Dagbladet, Media kl. 11:29 am av skjonnhaug

– Kiropraktoren Tom Skjønnhaug hjelper meg med å riste løs
alle de stedene der jeg var anspent og som bremset meg i fjor,
forteller Geir.

Les mer: http://www.dagbladet.no/tekstarkiv/artikkel.php?id=5001990008890&tag=item&words=tom%3Bskj%F8nnhaug

– Han jobber skikkelig inn i musklene

Posted in Dagbladet, Media kl. 11:27 am av skjonnhaug

Da han [Thor Hushovd] skadet seg, kunne Dagbladet fortelle at Hushovds norske
muskelterapeut Tom Skjønnhaug sto parat til å reise ned for å
bistå Thor hvis han trengte han. Hushovd innrømmer nå at han
trenger han, men henter han likevel ikke ned.
– Jeg skulle gjerne hatt Tom, men det er veldig vanskelig rent
praktisk, så hvis jeg holder det i sjakk som jeg gjør nå, så
får det gå.
– Hvorfor er det vanskelig praktisk?
– Jeg har nesten ikke tid, jeg spiser halv ti om kvelden. Det
er det som er problemet.
– Hva er forskjellen på det han gjør og den behandlinga du får
nå?
– Han jobber skikkelig inn i musklene og kjenner meg
skikkelig.

Les mer: http://www.dagbladet.no/tekstarkiv/artikkel.php?id=5001070068067&tag=item&words=tom%3Bskj%F8nnhaug

Kvinner bør stresse ned

Posted in Digi.no, Media kl. 11:21 am av skjonnhaug

– Det at nesten hver tredje kvinnelige PC-bruker opplever datarelaterte plager, kommer ikke bare av at de sitter feil foran skjermen. Yrkesaktive kvinner stresser mer enn tidligere, og må ta det med ro.

Det mener Tom Skjønnhaug, ekspert på belastningsskader og daglig leder ved Muskel & Ledd Klinikken i Oslo.

Han har sammen med digi.no og bransjeorganisasjonen IKT-Norge tatt initiativ til en spørreundersøkelse for å kartlegge omfanget av datarelaterte plager som musearm og datanakke.

Les mer: http://www.digi.no/digi98.nsf/pub/jobb20011008125957_tkw_86829938

Databrukere bør trene som toppidrettsutøvere

Posted in Digi.no, Media kl. 11:17 am av skjonnhaug

– Når du sitter der med et programmeringsprosjekt som må være ferdig i neste uke, er det et dårlig signal å melde fra til sjefen at kroppen streiker.

Det sier Tom Skjønnhaug, en av Norges største eksperter på musesyke og datanakke. Han har jobbet med belastningsskader siden 80-tallet og driver i dag Muskel & Ledd Konsulentene hvor han er ute i felten hos medieselskaper som for eksempel P4 og TV 2 for å veilede de ansatte.

Les mer: http://www.digi.no/dtno.nsf/pub/jobb20010327140909_hb_32463263

Muskelterapeut hjelper Hushovd

Posted in Helgeland Arbeiderblad, Media kl. 11:12 am av skjonnhaug

– Vi jobber veldig mye med holdningen min. Jeg går nok mye og spenner meg. Han «tar tak i» magen og brystkassen min, slik at stivheten løses opp, sier Hushovd til VG.

Syklisten går til Tom Skjønnhaug i Drammen som han har vært behandlet hos siden han veltet som 14-åring.

Les mer: http://www.helgeland-arbeiderblad.no/Rikssport/article1407173.ece

Mirakelmannen fra Drammen

Posted in Drammens Tidende, Media kl. 11:09 am av skjonnhaug

Ryggspesialist Tom Skjønnhaug fra Drammen er en av Thor Hushovds viktigste støttespillere.

Ryggspesialist Tom Skjønnhaug fra Drammen er en av Thor Hushovds viktigste støttespillere.

Thor Hushovd fikk akutt ryggtrøbbel etter torsdagens etappe i Tour de France. I Drammen satt hans mangeåringe samarbeidspartner Tom Skjønnhaug og forberedte seg på en hastereise til Frankrike

Ryggeksperten fra Drammen er tidligere omtalt som mirakelmann. Han hjalp Hushovd blant annet i rittet Daugpiné Libéré før touren, da han sleit med liknende ryggtrøbbel etter et møte med asfalten i giroen.

Les mer: http://dt.no/article/20070713/NYHET/70713003

Løser Hushovds nakkeproblemer

Posted in Media, VG kl. 11:03 am av skjonnhaug

– Thor har sterke forkortelser i muskelmassen i nakke og skuldrer. Det medfører store smerter og gjør at han binder seg unødvendig mye på sykkelen. Etter behandlingen her hjemme vil jeg følge opp behandlingen hos ham i Frankrike, sier Tom Skjønnhaug.

Thor Hushovd (25) håper at muskelterapeut Tom Skjønnhaug kan løse hans mangeårige nakkeproblemer. Det var i en vindtunnel i Frankrike at han først forsto at han måtte ta tak i nakkesmertene.

HAR TRO PÅ BEHANDLINGEN: Thor Hushovd (25) håper at muskelterapeut Tom Skjønnhaug kan løse hans mangeårige nakkeproblemer. Det var i en vindtunnel i Frankrike at han først forsto at han måtte ta tak i nakkesmertene.

– Thor har sterke forkortelser i muskelmassen i nakke og skuldrer. Det medfører store smerter og gjør at han binder seg unødvendig mye på sykkelen. Etter behandlingen her hjemme vil jeg følge opp behandlingen hos ham i Frankrike, sier Tom Skjønnhaug.

Les mer: http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=208344

Hushovd sover seg til suksess

Posted in Media, VG kl. 10:57 am av skjonnhaug

Thor Hushovd (26) har fått beskjed om å skru av mobilen og ta seg en høneblund midt på dagen. Det har allerede gitt OL-håpet på sykkel suksess, ifølge trener Atle Kvålsvoll.

– Det er et spesielt program jeg har fått av min muskelterapeut Tom Skjønnhaug. Jeg sover 15 til 20 minutter med bena på en stol. Etterpå føler jeg meg dønn uthvilt, røper Hushovd til VG.

Les mer: http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=226748

Skjønnhaug gjør underverker

Posted in Media, VG kl. 10:53 am av skjonnhaug

– At til at jeg nå opplever mitt livs sterkeste sesong, skyldes mange faktorer. I motsetning til i fjor har jeg fått trene slik jeg vil. Samtidig har Atle Kvålsvoll tilført mye på sittestillingen. Mens Tom Skjønnhaug (muskelterapeut) har gjort underverker med kroppen min. Jeg har fått mer kraft på pedalene, sier han. (Thor Hushovd)

Les mer: http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=229716

Hushovd får hjelp av muskelterapeut

Posted in Media, VG tagged kl. 10:47 am av skjonnhaug

Thor Hushovd (26) har feil kroppsholdning og går til behandling hos en muskelterapeut for å slippe nakkeplagene sine og få ut maksimalt av lungekapasiteten.

Muskelterapeut Tom Skjønnhaug skal sørge for at Thor Hushovd (26) får ut mer av lungekapasiteten. Her fra en behandling for Hushovds nakkeplager for et år siden

TIL OPPRETTING: Muskelterapeut Tom Skjønnhaug skal sørge for at Thor Hushovd (26) får ut mer av lungekapasiteten. Her fra en behandling for Hushovds nakkeplager for et år siden

Les mer: http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=261952

Mirakelmannen som redder Hushovd

Posted in Media, VG tagged kl. 10:38 am av skjonnhaug

HELGEROA (VG) Muskelterapeut Tom Skjønnhaug gir Thor Hushovd intens behandling før Tour de France for å holde nakke- og krampeproblemene på trygg avstand.

Les mer: http://www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=281900

Følg meg

Få nye innlegg levert til din innboks.